元氣醫聲EP27｜不同體質冬令如何吃？中醫教你「養生3招」提高進補效果

今年冬天一波波寒流來襲，國人習慣利用傳統中醫來養生、進補，但若沒有依照個人體質進補，反而可能造成血壓升高、心跳加速、身體燥熱，或手腳更冰冷、拉肚子、血壓偏低，究竟應該要怎麼進補才好呢？
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本集邀請到台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方，來分享進補的種類和食材，以及可以幫助進補效果的3招小秘訣。趕快來收聽，聽完後，讓我們溫暖舒適地度過這個冬天吧！
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?本集重點 
(00:02:00)中醫到底有沒有分科？不同毛病要怎麼區分治療方式？
(00:08:55)天氣變化大，跑馬拉松發生OHCA，和心、肺有關嗎？要如何預防？ 
(00:15:00)天冷呼吸道出問題，要怎麼樣保養比較好？
(00:17:00)燥熱體質怎麼吃好？可以吃這些食材
(00:19:30)中、西醫藥物可以搭配嗎？原來「雲端藥歷」這麼重要！
(00:22:48)中醫師的「中醫養生法」大公開
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主持人：蔡怡真、黃琬淑
來賓：台灣中醫臨床醫學會 陳麒方理事長
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?推薦閱讀
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